Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2015
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2366 kcal
|
Vet: 66,42g | Eiwit: 189,42g | Kolhy: 201,14g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Shakey's Thin Crust Plain Cheese Pizza (Large). Lunch: Wahoo's Fish Taco Charbroiled Fish Classic Burrito. Diner: Miso Soup, Dole Snap Peas, Broccoli, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Dannon Oikos Greek Frozen Yogurt - Key Lime, Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 46 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|