|
5 Januari
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 32,17g | Eiwit: 30,49g | Kolhy: 221,92g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Tumis Daun Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Cilok. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pejuangkurus9's Gewicht Geschiedenis
|