Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2015
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 185,44g.
Ontbijt: Банан, Грецкие Орехи, Фундук, Чудо Молочное Банан Карамель, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Bio Баланс Кефирный Черника-Земляника, Мёд, Компас Здоровья Льняное Масло. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Свекла Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Говядина Тушеная. Diner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сельдерей, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bio Баланс Кефирный 0%, Heinz Горчица Французская. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Вишней, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 14 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|