|
Блин. Всего 4 дня чтобы снизиться до 97. Не хочу допускать даже мысль о нарушении плана. Оступившись привыкаешь отступаться.
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 136,64g | Kolhy: 107,71g.
Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Савушкин Продукт Теос 2%, Борщ с Говядиной. Diner: Салат Витаминный, Савушкин Продукт Теос 2%, Борщ с Говядиной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Овощи Гриль. Snacks/Andere: Киви. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|