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Hoy arranco un challenge de bici con unos amigos 🚲
- Jueves 2 vueltas 10km
- Viernes 3 vueltas 15km
- Sabado 4 vueltas 20km
- Domingo 5 vueltas 25km
- Lunes 6 vueltas 30km
- Martes 7 vueltas 35km
- Miercoles 8 vueltas 40km
A cada día hay que sumarle los 8km que tengo hasta el parque (4 de ida y 4 de vuelta).
Deséenme suerte 🤪
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76,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2288 kcal
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Vet: 91,14g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 286,52g.
Ontbijt: Finlandia Queso Untable Clasico, o'neills Shamrock Shortbread, Té (Infusión), Tosti Tostadas Clásicas, Miel. Lunch: Barraza Queso Mozzarella, Huevo Duro, Zanahoria, Choclo. Diner: Carne de Res Frita, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Brownie, Relleno de atún, Gatorade Cool Blue, Ciruela, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Mani King Pasta de Maní Natural, Bonafide Garrapiñadas de Maní, Brownie, Nack's Jerky. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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