Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 90,79g | Eiwit: 129,11g | Kolhy: 260,20g.
Ontbijt: Kroger Creamy Peanut Butter, 365 Strawberry Fruit Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. Lunch: Nature's Promise Traditional Hummus, Triscuit Crackers Original, Herdez Salsa Verde, Stop & Shop 4 Cheese Mexican Blend Finely Shredded, Egg, Brown Rice. Diner: Brown Rice, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Kale , McCormick Brown Gravy Mix 30% Less Sodium. Snacks/Andere: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Cuties Mandarin Orange. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ddrudd's Gewicht Geschiedenis
|