Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2005 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 207,72g | Kolhy: 100,40g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Bacon & Feta Cheese Crustless Quiche, Spence & Co Nova Lox, Egg White, Trader Joe's Caesar Salad with Chicken with Dressing. Diner: Caesar Salad with Romaine, Chicken Breast, Sweet Potato . Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|