Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 59,87g | Eiwit: 162,44g | Kolhy: 199,01g.
Ontbijt: Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Banana, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: 365 Organic Quinoa, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kettle & Fire Chicken Bone Broth (245 ml), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar (39g), Millville Honey Wheat Puffs, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|