Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 105,46g | Kolhy: 239,92g.
Ontbijt: Prolabs Prime Whey, Monster Monster Energy Zero Sugar, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. Lunch: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prolabs Prime Whey, Conad Minestrone 12 Verdure. Diner: Broccoli, Pane Integrale, Land Protein + Fiocchi di Latte, San Carlo Patatine 1936, Peroni Birra. Snacks/Andere: Sapori Panforte Morbido, San Carlo Patatine 1936, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Despar Pistacchi Sgusciati , Despar Pistacchi Sgusciati . meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 16 uren en 11 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|