Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 37,39g | Kolhy: 273,52g.
Ontbijt: Kefir, Avocat, Bonduelle Galette de Légumes Carottes Potiron Butternut, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Brin de Jour Barre de Céréales Abricot. Diner: Activia Céréales Muesli, Clémentines, Auchan Crevettes Sauce Tomate aux Courgettes & Ses Tagliatelles aux Œufs, Riz Blanc. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Sex - 2 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
speudomen's Gewicht Geschiedenis
|