Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2024
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 33,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 80,48g | Eiwit: 162,72g | Kolhy: 194,74g.
Ontbijt: Каждый День Чернослив Сушеный, Aplab Арахисовая Паста с Красной Гималайской Солью, Легион Хлопья Овсяные "Геркулес", Lactica Йогурт Греческий 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Гречка. Diner: Pomato Pesto Verde, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Wellness Питательный Коктейль для Контроля Веса Шоколадный Вкус, Миндаль Миндаль. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NataliaFedorovskaya's Gewicht Geschiedenis
|