|
-100
Скушано 1547, пртрачено 2164 (акт698).
Первый раз так мало Ккал съела. Помогает козеин вместо вечернего ужина. Пропиваю гомеопатический лимфолитик, тк после того,как перестала курить Айкос, стала появляться отечность.
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 94,98g | Eiwit: 97,11g | Kolhy: 181,34g.
Ontbijt: Сотка Слойка с Вишней, Помидоры Черри, Макфа Полба Крупа Дробленая, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Lunch: Бахетле Манты из Говядины, Осака Помидоры с Красным Луком. Diner: Quamtrax Casein, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . Snacks/Andere: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Пирожок Норвежские Ягоды, Trec Nutrition BCAA High Speed. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|