Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 137,74g | Kolhy: 179,18g.
Ontbijt: Semente de Abóbora, Melão, Fígado de Vaca, Yoki Polvilho Azedo, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Bife de Fígado, Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Milho Verde Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Andere: Morangos, Café, Ovo Cozido, Tomates, Vitarella Torrada Integral, LeBon Patê de Fígado de Frango, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Uvas, Café. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|