Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2024
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 60,29g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 183,11g.
Ontbijt: Pumpkin Muffins, Pre workout pumkin ball. Lunch: Kevin's Natural Foods Mashed Cauliflower, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original. Diner: Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Lentil Soup (Cup), Mission Carb Balance Flour Tortilla. Snacks/Andere: Cottage cheese chocolate pudding, Air Popped Popcorn , Snyder's of Hanover Unsalted Mini Pretzels, Activia Vanilla Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
17 jan 24 door lid: MyanW
|
17 jan 24 door lid: liv001
|
Thank you it’s sure was nice seeing it go down. Just need it to keep going in That direction 😊
17 jan 24 door lid: MyanW
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MyanW's Gewicht Geschiedenis
|