|
Heute mal wieder gemessen und siehe da...Brustumfang 109 cm Bauchumfang 114 cm. Es läuft 👍
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
776 kcal
|
Vet: 30,89g | Eiwit: 42,20g | Kolhy: 76,59g.
Ontbijt: Fit + Vital Milchzucker, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Diner: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Milfina Butter , Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Aldi Putenbrustfilet, Dinkelvollkornbrot. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
|