|
ура, моё любимое есть на 1700 две недели, занимаясь при этом спортом 4 раза в неделю, чтоб вес стоял. Класс.
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 99,80g | Kolhy: 194,97g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Варенье, Творог (Обезжиренный), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Русский Хлеб Хлеб Черный, Варенье, Творог (Обезжиренный), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перловка Отварная, Салат из Кальмаров. Diner: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Магнит Яблоко Красное, Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Перловка Отварная, Варенье, Творог (Обезжиренный). meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|