Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 78,09g | Eiwit: 90,64g | Kolhy: 167,57g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Linea Adoçante, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Branco. Lunch: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tomates, Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maricota Pizza de Presunto. Snacks/Andere: Banana Prata, Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte com Mel, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Adoçante, Manteiga (com Sal), Café. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|