Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 23,57g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 169,64g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Ikan, Nasi Tiwul, Tomat, Air. Lunch: Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Tempe, Keripik Tempe. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darwiyanti's Gewicht Geschiedenis
|