leezah79's Logboek, 16 jan 24

Gestern Migräne.
77,6 kg Tot nu toe verloren: 5 kg.    Nog te gaan: 7,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2024:
372 kcal Vet: 16,63g | Eiwit: 11,02g | Kolhy: 41,27g.   Ontbijt: Vemondo Hafer Barista Edition, DM Bio Chiasamen, Veganz Kakao-Nibs, Seeberger Mandeln, Aldi Haferflocken, Apfel. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

22 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Das ist nicht schön ... hoffe dir geht's heute besser  
16 jan 24 door lid: dornfelder09
Danke, meine Liebe, ich konnte schnell gegensteuern, so dass ich nicht die komplette Breitseite abbekommen habe. Relativ häufig habe ich am zweiten Tag auch noch mal leichtere Migräne, aber heute sieht es bisher gut aus.  
16 jan 24 door lid: leezah79
Das freut mich... dann hoffe ich das du gut durch den Tag kommst  
16 jan 24 door lid: dornfelder09

     
 

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