Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2024
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 108,49g | Eiwit: 127,60g | Kolhy: 172,56g.
Ontbijt: Виноград, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Экопродукт Малина Дробленая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем, ВкусВилл Коржик Молочный, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Diner: ВкусВилл Апельсиновые Рикотники, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 44 minuten, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 8 uren, Rusten - 1 uur en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|