Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
251 kcal
|
Vet: 9,62g | Eiwit: 24,82g | Kolhy: 16,97g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
|
1962 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megaaulia03's Gewicht Geschiedenis
|