|
аааа, устала. Снова привести, но я думаю это лишняя вода и отеки. Сегодня 7500к шагов + 1,5 часа танцев с силовой. Завтра моя "любимая" информатика дак еще и во второй корпус😭😭😭😭, хотя бы 6 уроков.
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 35,20g | Eiwit: 68,25g | Kolhy: 132,21g.
Ontbijt: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Геркулес Геркулес на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Яблоко Зеленое, Творог, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Черная Смородина, Рис Вареный. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Рис Вареный. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|