|
Hallöchen ☺️
mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🙄aber die 66 ist geknackt, das bleibt hoffentlich so😁Na zur Zeit bin ich brav dabei und mein Herr Göttergatte hat auch schon gute Erfolge. Das tut uns beiden gut. Keiner öffnet die Büchse der Pandora, gut so😜
Und weiter geht's LG🌞
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 20,26g | Eiwit: 62,03g | Kolhy: 176,31g.
Ontbijt: Jütro Mango Tiefgefroren, Pflaumen, Mandarine, Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken. Lunch: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, REWE Sonnenmais. Diner: Möhrenbratlinge. Snacks/Andere: Aldi Kaffeeweißer, Kaba Kakao, Max Balance Protein Bar Schoko. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|