Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
565 kcal
|
Vet: 22,08g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 57,06g.
Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tumis Pare, Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Panggang. meer...
|
|
1870 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kayra_yasna's Gewicht Geschiedenis
|