Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2024
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 118,20g | Kolhy: 261,67g.
Ontbijt: Kellogg's All Bran Flakes, Bananas , Woolworths Long Life Fat Free Milk, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Pick n Pay Large Brown Tortilla Wraps, Avocados, Chicken Breast Meat (Stewed, Cooked). Snacks/Andere: Watermelon , Cadbury Dairy Milk Biscuit, Flapjacks, Woolworths White Flesh Nectarines, Woolworths Forelle Pears. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zfred's Gewicht Geschiedenis
|