Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2015
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 18,51g | Eiwit: 66,38g | Kolhy: 144,37g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Naturale Granola Cereais e Frutas, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Lunch: Arroz Integral Cozido, Chá Verde, Couve-Flor, Cenouras, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Chá Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem, Shimeji, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Pão Integral, Kitano Molho de Alho, Maçã. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 2 minuten, Zitten - 5 uren, Studeren - 4 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ThaisTiemi's Gewicht Geschiedenis
|