Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 97,49g | Kolhy: 178,30g.
Ontbijt: Jamón de Pavo, Pan Blanco, Chocolate en Leche, Colanta Queso Mozarella , Huevo Revuelto. Lunch: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Espaguetis, Pernil de Cerdo. Diner: Espaguetis, Pernil de Cerdo, Hacendado Pizza Jamón y Queso. Snacks/Andere: Galleta, Arándanos. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|