Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 85,00g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 184,99g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Starbucks Blueberry Scone, Sonic Breakfast Burrito Bacon. Diner: Italian Bread , California Pizza Kitchen Thai Crunch (Full; Includes Lime Cilantro Dressing) , California Pizza Kitchen The Works Pizza. Snacks/Andere: Coffee Cake, No Sugar Added Fat Free Chocolate Ice Cream. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|