Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
112,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
857 kcal
|
Vet: 8,22g | Eiwit: 26,03g | Kolhy: 144,40g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Diner: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. Snacks/Andere: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Appelsin 200g. meer...
|
|
3840 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|