Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2024
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 109,30g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мёд , Пятерочка Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре. Diner: Хохланд Творожный Сыр, Зеленодольский Хлеб Хлеб Деревенский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Яйцо Варёное , Капучино, Prime Kraft Протеин, Авида Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sulimkina1's Gewicht Geschiedenis
|