Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2911 kcal
|
Vet: 110,64g | Eiwit: 277,87g | Kolhy: 222,05g.
Ontbijt: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Viola Чеддер, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Пиканта Лечо, Индилайт Филе Малое, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Лук, Кинза. Diner: Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Snacks/Andere: Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Первый Русский Протеин Протеин. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|