Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1178 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 44,53g | Kolhy: 143,20g.
Lunch: Fortune Minyak Goreng, La Fonte Spaghetti, Cabai Merah atau Rawit, Dua Belibis Dua Belibis, Bawang Merah, Bawang Putih, Edo Fish Ball, La Fonte Bolognese Sauce. Diner: Fortune Minyak Goreng, Kanzler Sosis Bockwurst, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Nangka Muda, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap. Snacks/Andere: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Semangat-51's Gewicht Geschiedenis
|