glovetosaori's Logboek, 13 jan 24

1059日目

変わらず
週末ですが、いつもの時間に測れました
51,9 kg Tot nu toe verloren: 7 kg.    Nog te gaan: 51,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 januari 2024:
1287 kcal Vet: 38,03g | Eiwit: 60,66g | Kolhy: 177,37g.   Lunch: バジル, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 卵, 生姜, にんにく, (株)エーワン タイビーフン 3mm, ニンジン. Diner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 大根, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. meer...
1200 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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