Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 60,37g | Eiwit: 66,22g | Kolhy: 122,82g.
Ontbijt: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche. Lunch: Galleta, Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Pechuga de Pavo, Pierna de Cerdo, Colanta Queso Mozarella, Salsa Bechamel. Diner: Arepa de Huevo, Pastelería Danesa Canela, Huevo Duro. Snacks/Andere: Tostadas, Avena en Leche. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|