Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2024
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 91,29g | Eiwit: 130,94g | Kolhy: 229,98g.
Ontbijt: 콩나물무침, 달걀, 설성목장 사골스틱, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛. Lunch: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 저크바베큐, 잇메이트 닭가슴살 몬스터 귀리볶음밥 곤드레 버섯, 양념장, 팽이버섯, 익힌 가지, 배추. Diner: 잇메이트 닭가슴살 몬스터 귀리볶음밥 간장계란, 양념장, 팽이버섯, 익힌 가지, 배추, 계란후라이. Snacks/Andere: 크라운 쿠쿠다스 화이트, 크라운 화이트하임 (16g). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bomio's Gewicht Geschiedenis
|