Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2015
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1429 kcal
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Vet: 44,25g | Eiwit: 64,69g | Kolhy: 202,02g.
Ontbijt: Canneberges Séchées, Mayonnaise (Réduite en Calories ou Diète, sans Cholestérol), Banane, Kempi Mini Crackers. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Oeuf à la Coque, Spaghetti de Blé Entier. Diner: Del Monte Halve Perziken op Lichte Siroop, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Charcuterie en Tranches de Jambon, Bonduelle Macédoine de Legumes, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Spaghetti de Blé Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Snacks/Andere: Chocolat Doux ou Noir, Barres de Chocolat Noir Speciales, Barres de Chocolat Noir Speciales, Oeuf, Yaourts Glacés à la Vanille (Servi Mous). meer...
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1821 kcal
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Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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Meulders227's Gewicht Geschiedenis
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