Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
138,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 39,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 64,47g | Eiwit: 106,95g | Kolhy: 206,23g.
Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht), Wolles Bolognese, 100g je Portion. Diner: GutBio Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Salatgurke, Vollkornbrot, Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Party Garnelen, BioBio Gouda-Scheiben, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Mortadella. Snacks/Andere: Apfel, Kiwi, Orangen. meer...
|
|
3992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolerado's Gewicht Geschiedenis
|