Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 43,21g | Kolhy: 112,66g.
Ontbijt: Pochat & Fils Fromage Pour Raclette au Chèvre, Lidl Petit Pain aux Céréales . Lunch: Ananas, Rôti de Porc, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Diner: Huile d'Olive, Butternut, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Baguette. Snacks/Andere: Fin Carré Chocolat Noir Noix de Pécan et Noix de Coco. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
12 jan 24 door lid: yleger39
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarinette27340's Gewicht Geschiedenis
|