Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 26,91g | Eiwit: 76,57g | Kolhy: 122,87g.
Ontbijt: Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Lunch: Woolworths Beef Biltong Powder, Woolworths Sunflower Oil, Sugar, Nature's Garden Classic Country Mix, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). Diner: Woolworths Sunflower Oil, PnP Butternut, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Margarine-Like Spread (40% Fat), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Andere: Rose's Lime Cordial, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lizelle art's Gewicht Geschiedenis
|