Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 44,81g | Eiwit: 113,02g | Kolhy: 149,06g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Fish House Горбуша, Геркулес Хлеб Зерновой, President Творожный Сыр Овощи на Гриле. Lunch: FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie, Помидоры, Болгарский Перец, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимый), Гречка Отварная, Куриное филе запечённое со сметаной. Diner: Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. Snacks/Andere: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимый), печенье банан кокос с протеином. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|