Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 68,44g | Eiwit: 79,00g | Kolhy: 127,63g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Дымов Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Творог 5%, Плавленный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Редис, Сельдерей, Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Diner: Соус Бешамель, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Петровский Тефтели Нежные в Сливочном Соусе с Рисом , Рис Отварной. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jobjuls's Gewicht Geschiedenis
|