Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 63,19g | Eiwit: 60,15g | Kolhy: 152,46g.
Ontbijt: Elegê Manteiga Extra com Sal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo. Lunch: Bom Destino Ricota Fresca de Búfala , Camil Biscoitos de Arroz Integral , Quaker Aveia em Flocos, GBARBOSA Cacau em Pó , Banana Prata. Diner: Native Açúcar Demerara, Betânia Leite Integral (100ml), Banana da Terra, Charque, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Água de Coco, Coco. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|