Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2024
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 52,88g | Eiwit: 41,74g | Kolhy: 141,66g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Bakso Goreng, Otak-Otak. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Greenco Jamur Enoki, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Snacks/Andere: Regal Marie Biscuits, Delfi Twister Minis Choco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kusrini99's Gewicht Geschiedenis
|