|
Yeah, goal reached!
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 98,78g | Eiwit: 251,47g | Kolhy: 113,06g.
Ontbijt: Raspberries, Blueberries, Cod Liver Fish Oil, AXA Havregryn, Boiled Egg. Lunch: Prior Kyllingfilet, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fast Whey Protein powder - Vanilla. Diner: Fast Whey Protein powder - Vanilla, Polar Seafood Torskryggfile, Great Value Diced Canned Tomatoes, Shallots, Rapeseed Oil. Snacks/Andere: Karbonadedeig, Red Hot Chili Peppers, Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Egg, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Raspberries, Blueberries, America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
3006 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 3 uren, Zitten - 5 uren en 25 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 3 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|