TonyFar's Logboek, 11 jan 24

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024

112,2 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 9,2 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2024:

986 kcal

Vet: 5,29g | Eiwit: 24,60g | Kolhy: 134,00g. Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Snacks/Andere: Pære 150g. meer...

3293 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 11 jan 24

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis