Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 52,29g | Eiwit: 72,82g | Kolhy: 201,90g.
Ontbijt: الطماطم, زبدة غير مملحة, Rich Bake خبز بلدي , بيضة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جهينه لبن كامل الدسم. Lunch: Carrefour ارز بالشعريه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), فاصوليا بيضاء, Rich Bake خبز بلدي , البطاطا المقلية, السكر. Diner: الحليب كامل الدسم. Snacks/Andere: الفراولة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marian_safwat's Gewicht Geschiedenis
|