Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2244 kcal
|
Vet: 62,35g | Eiwit: 142,02g | Kolhy: 271,65g.
Ontbijt: Albany Low GI White Bread, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Canderel Sweetener Tablets, Checkers Long Life Fat Free Milk. Lunch: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Akni, Albany Low GI White Bread, Thistlewood Low GI Strawberry Jam. Snacks/Andere: Imbo Popcorn , Apple pie, Checkers Frut Mango Chunks, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Royale Strawberries & Cream Flavoured Full Cream Yoghurt, Biogen Iso-Whey Premium Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zfred's Gewicht Geschiedenis
|