Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2024
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2437 kcal
|
Vet: 134,66g | Eiwit: 93,59g | Kolhy: 216,99g.
Ontbijt: Бутерброд с Маслом, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Diner: Сметана 15%, Творожники. Snacks/Andere: Семечки. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|