Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 44,90g | Eiwit: 90,73g | Kolhy: 186,09g.
Ontbijt: Shurfine 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Avocados , Rickys Cooked Brown Basmati Rice Rickys Cooked Brown Basmati Rice, Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt Rickys Roasted Chicken Drumstick No Salt. Diner: Aldi Top Round Steak, Argo Corn Starch, Rickys Cooked Brown Basmati Rice Rickys Cooked Brown Basmati Rice, Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavored Sauce, Broccoli , Snow or Sugar Snap Peas . Snacks/Andere: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bacardi Superior Rum, Se Grocers Popping Corn Se Grocers Popping Corn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
|
epizzo39's Gewicht Geschiedenis
|