Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2024
|
162,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 42,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 74,77g | Eiwit: 154,85g | Kolhy: 165,50g.
Ontbijt: Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão), Crepioca. Lunch: Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Chá de Hibisco, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral. Na Lunch: Canela, Crepioca, Batavo Leite Desnatado, Café (Infusão). Voor Diner: Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha. Diner: Chá de Hibisco, Frango Desfiado, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Snacks/Andere: Enrolado de Presunto e Queijo, Ragazzo Bolinho de Carne, Café com Leite e Açúcar, Coxinha. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FRANCISSHAPE's Gewicht Geschiedenis
|